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单选题
21.糖是产生热能的营养素使人体保持( )
A
体力
B
体形
C
体魄
D
体温
答案解析
正确答案：D
解析：
糖是一种碳水化合物，是人体获取能量的重要营养素之一。当我们食用含糖食物时，糖分子会被身体消化吸收，转化为葡萄糖，然后通过新陈代谢产生热能。这种热能可以帮助我们保持体温，保持身体的正常功能运转。
举个例子，想象一下在寒冷的冬天，你吃了一块巧克力，巧克力中含有糖分。当你消化吸收这些糖分后，身体会产生热能，让你感觉温暖。这就是糖帮助我们保持体温的作用。
所以，糖虽然在适量的情况下对身体有益，但过量摄入糖分会导致肥胖等问题，因此在日常饮食中要适量摄入糖分，保持身体的健康。
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