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初级公共理论复习题
2,924
单选题

7、水中行走练习的主要教学目的是体会水的阻力、压力、浮力,体会保持水中平衡的方法,( )。

A
提高腰腹肌肉力量
B
提高肢体的柔韧性
C
掌握仰泳腿的技术
D
消除怕水心理

答案解析

正确答案:D

解析:

让我来为您解析这道题: 正确答案是D. 消除怕水心理 解析: 水中行走练习的主要目的是让初学者在浅水中通过简单的行走动作,逐步适应水环境。我们来分析每个选项: A. 提高腰腹肌肉力量 - 这不是主要目的。虽然水中行走确实会用到一些核心肌群,但这不是这项练习的核心目标。 B. 提高肢体的柔韧性 - 水中行走主要是直线运动,对柔韧性的要求不高,也不是这项练习的重点。 C. 掌握仰泳腿的技术 - 仰泳腿是专门的游泳技术训练,而水中行走只是简单的步行动作,两者没有直接关系。 D. 消除怕水心理(正确答案) - 这是最符合实际教学目的的选项。通过在浅水中慢慢行走: * 让学员逐渐适应水的感觉 * 学会控制身体平衡 * 减轻对水的恐惧感 * 建立水中的安全感 示例:想象一个初次接触水的小朋友,在教练的带领下,在齐胸深的水中慢慢行走。一开始可能会紧张,但随着不断练习,他会发现自己可以很好地控制身体,从而逐渐消除对水的恐惧。 因此,水中行走练习最重要的目的就是帮助学习者克服对水的恐惧,为后续学习打下良好的心理基础。
初级公共理论复习题

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