10、以下属于无氧运动的是( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 100米快速跑。下面我来分析各个选项： A. 游泳 - 这是有氧运动。游泳时身体持续进行有规律的运动，主要依靠有氧代谢供能。 B. 散步 - 这也是典型的有氧运动。散步强度较低，可以长时间持续，以有氧代谢为主。 C. 慢跑10分钟 - 属于有氧运动。虽然强度比散步大一些，但仍然可以在较长时间内保持，以有氧代谢为主。 D. 100米快速跑（正确答案）- 这是无氧运动。原因： 1. 短时间高强度：100米跑通常在10-15秒内完成 2. 快速消耗能量：需要瞬间爆发力 3. 主要依靠无氧代谢：短时间内无法通过氧气供应获得足够能量 简单理解：无氧运动就像突然发力的“爆发”，而有氧运动更像持久稳定的“耐力”。比如： - 跳高、举重属于无氧运动 - 骑自行车、慢跑属于有氧运动 希望这个解释能帮助您理解无氧运动和有氧运动的区别。