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单选题
11、无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在( )。
A
2分钟左右
B
3分钟左右
C
4分钟左右
D
5分钟左右
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是A：2分钟左右
解析：
1. 无氧耐力是指人体在缺氧（没有充分氧气供应）的情况下，能够持续进行高强度运动的时间长度。
2. 各选项分析：
- A. 2分钟左右：正确。这是人体无氧代谢能维持的最长时间
- B. 3分钟左右：过长，超出人体无氧代谢能力范围
- C. 4分钟左右：远超人体无氧代谢极限
- D. 5分钟左右：已经进入有氧代谢范围
3. 理解示例：
想象你在水中憋气游泳，当超过2分钟时，你会感到极度不适，这是因为身体已经耗尽了无氧代谢产生的能量，需要氧气来进行有氧代谢。通常专业运动员经过训练可以在水下闭气接近2分钟，这也印证了2分钟这个时间点。
4. 科学依据：
无氧耐力主要依靠磷酸原系统和乳酸能系统供能，这两种系统只能提供短暂的能量供应，通常在10秒到2分钟左右。
因此，正确答案是A：2分钟左右。
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