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四级公共营养师
1,139
判断题

95.一般认为,脂肪提供的能量应占总能量的20%~30%,其中饱和脂肪酸提供的能量应占总能量的7%左右。( )

A
正确
B
错误

答案解析

正确答案:A

解析:

一般认为,脂肪提供的能量应占总能量的20%~30%,其中饱和脂肪酸提供的能量应占总能量的7%左右是正确的。脂肪是人体重要的能量来源,但摄入过多会增加患心血管疾病的风险。饱和脂肪酸是不饱和脂肪酸中较不利于健康的一种,过多摄入会增加患心血管疾病的风险。因此,合理控制脂肪摄入量,特别是饱和脂肪酸的摄入量是非常重要的。

相关知识点:

脂肪供能有比例

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