单选题
压力管理是信念、价值观和()的组合,三者缺一不可。
A
个人习惯
B
行为习惯
C
生活习惯
D
饮食习惯
答案解析
正确答案:A
解析:
选项解析:
A. 个人习惯:指的是一个人在日常生活中形成的相对固定的行为模式,这包括思维习惯和行为习惯,它们会影响个人如何面对和处理压力。
B. 行为习惯:虽然与个人习惯有关联,但行为习惯更多地侧重于具体的行为模式,而不包括信念和价值观。
C. 生活习惯:主要指的是日常生活的规律和模式,如睡眠、饮食等,它不直接涉及信念和价值观。
D. 饮食习惯:这是生活习惯中的一个方面,仅涉及饮食相关的行为,与信念和价值观关联不大。
为什么选这个答案:
答案选A,因为压力管理不仅仅涉及具体的行为,还涉及个人的内在心理状态,包括信念和价值观。个人习惯是一个更为全面的概念,它包括了行为习惯,也受到个人信念和价值观的影响。信念和价值观是个人习惯形成的基础,而个人习惯又是信念和价值观的具体体现。因此,在压力管理中,个人习惯是一个不可或缺的组成部分,与信念和价值观共同构成了压力管理的完整体系。其他选项相对而言都较为片面,不能全面涵盖压力管理的多个维度。
A. 个人习惯:指的是一个人在日常生活中形成的相对固定的行为模式,这包括思维习惯和行为习惯,它们会影响个人如何面对和处理压力。
B. 行为习惯:虽然与个人习惯有关联,但行为习惯更多地侧重于具体的行为模式,而不包括信念和价值观。
C. 生活习惯:主要指的是日常生活的规律和模式,如睡眠、饮食等,它不直接涉及信念和价值观。
D. 饮食习惯:这是生活习惯中的一个方面,仅涉及饮食相关的行为,与信念和价值观关联不大。
为什么选这个答案:
答案选A,因为压力管理不仅仅涉及具体的行为,还涉及个人的内在心理状态,包括信念和价值观。个人习惯是一个更为全面的概念,它包括了行为习惯,也受到个人信念和价值观的影响。信念和价值观是个人习惯形成的基础,而个人习惯又是信念和价值观的具体体现。因此,在压力管理中,个人习惯是一个不可或缺的组成部分,与信念和价值观共同构成了压力管理的完整体系。其他选项相对而言都较为片面,不能全面涵盖压力管理的多个维度。
相关知识点:
压力管理含信念等和个人习惯
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