单选题
39.热能系数最高的营养素是( )
A
蛋白质
B
膳食纤维
C
脂肪
D
糖类
E
维生素
答案解析
正确答案:C
解析:
这道题考查的是不同营养素的能量系数(也称为热价或卡价),即每克营养素在体内氧化分解时所产生的能量。
我们来逐一分析各个选项的能量系数:
1. **脂肪(C)**:脂肪是产能最高的营养素。每克脂肪在体内完全氧化可产生约 **9 kcal**(千卡)或 37.7 kJ(千焦)的能量。这是因为脂肪分子中碳和氢的比例较高,氧化时需要更多的氧气,释放的能量也更多。
2. **蛋白质(A)**:每克蛋白质在体内氧化产生的能量约为 **4 kcal**(16.7 kJ)。虽然蛋白质在体外燃烧的热价更高(约5.65 kcal/g),但在体内不能完全氧化(部分以尿素等形式排出),因此生理热价较低。
3. **糖类(D)**:也称碳水化合物,每克糖类在体内氧化产生的能量约为 **4 kcal**(16.7 kJ)。
4. **膳食纤维(B)**:膳食纤维属于碳水化合物的一种,但人体缺乏分解某些纤维的酶,因此大部分膳食纤维不能被人体消化吸收产生能量,或者产生的能量极低(通常忽略不计或远低于普通糖类)。
5. **维生素(E)**:维生素是微量营养素,主要参与调节生理功能,**不提供能量**。
**对比总结:**
* 脂肪:~9 kcal/g
* 蛋白质:~4 kcal/g
* 糖类:~4 kcal/g
* 膳食纤维:极低或无
* 维生素:无
由此可见,脂肪的热能系数最高,是糖类和蛋白质的2倍多。
因此,正确答案是 **C. 脂肪**。
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