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多选题
（多选题）250.各种心理咨询方法有效的共同因素包括（）。
A
和谐、信任的咨询关系
B
双方都相信的理论和方法
C
求助者自身的特征
D
求助者自己探索改变的信心和自觉性
答案解析
正确答案：ABD
解析：
解析：基于国外学者关于有效性因素的分析，结合国内的研究和实践，可把各种心理心理咨询方法有效的共同因素归纳为五点，详见参考教材。对应参考教材：《操作技能》（蓝皮，培训资料）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-咨询效果评估-P175《操作技能》（蓝皮，中国劳动社会保障出版社）-心理咨询技能-体心理咨询方案的实施-咨询效果评估-P180
相关知识点：
咨询有效因，关系理论求助者信心
