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多选题
116.如何才能健康发泄压力?()
A
说出压力
B
写出压力
C
喊出压力
D
跑出压力
答案解析
正确答案：ABCD
解析：
如何才能健康发泄压力?
答案：ABCD
题目解析： 健康发泄压力需要多种方法的综合运用。选项解释如下：
A. 说出压力：通过与他人交流，将内心的压力倾诉出来，有助于减轻情绪负担。
B. 写出压力：通过书写、日记等方式，将压力情绪表达出来，有助于情绪的释放和整理。
C. 喊出压力：有时候大声发泄可以缓解累积的情绪压力，但需注意环境和方式。
D. 跑出压力：进行体育锻炼，如跑步等，可以释放体内的紧张情绪，促进身心健康。
综合这些方法可以更全面地应对压力，选项ABCD涵盖了不同的健康发泄方式。
相关知识点：
健康发泄压力法，说写喊跑全可用
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