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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

61.下列食物中含二十二碳六烯酸【DHA】最多的是( )

A
猪肉
B
鸡肉
C
鸡蛋
D
牛肉
E
鱼肉

答案解析

正确答案:E

解析:

这是一道关于食物中营养成分含量比较的问题,需要确定哪种食物含有最多的二十二碳六烯酸(DHA)。

理解DHA:DHA是一种长链多不饱和脂肪酸,对人体大脑和视网膜的发育至关重要。它主要存在于海洋生物体内,尤其是深海鱼类。

分析选项:

A选项(猪肉):猪肉是常见的肉类来源,但并非富含DHA的食物。
B选项(鸡肉):鸡肉同样是一种常见的肉类,但其DHA含量也不高。
C选项(鸡蛋):虽然鸡蛋含有一定的营养成分,但并非DHA的主要来源。
D选项(牛肉):牛肉富含高质量蛋白质和铁质,但并非DHA的优质来源。
E选项(鱼肉):尤其是深海鱼类,如三文鱼、鲭鱼等,是DHA的主要来源。这些鱼类因其食物链中的浮游生物和藻类而富含DHA。

确定答案:根据DHA的来源和分布,可以确定鱼肉是这些选项中DHA含量最多的食物。

综上所述,正确答案是E(鱼肉),因为它富含DHA,尤其是深海鱼类。

相关知识点:

食物DHA含量,鱼肉最为丰富

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