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中式烹饪竞赛练习
523
单选题

275.谷类含量较高的营养素为( )。

A
 钙
B
 脂肪
C
 蛋白质.
D
 碳水化合物

答案解析

正确答案:D

解析:

谷类食物是我们日常饮食中重要的营养来源,主要含有碳水化合物。碳水化合物是人体能量的重要来源,能够提供热量和支持身体各项功能。谷类食物中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和保持肠道健康。 举个例子,比如大米、面粉、玉米等谷类食物,它们都是我们日常饮食中常见的主食。这些食物中的碳水化合物能够为我们提供能量,让我们有力气去学习、工作和运动。所以,谷类食物在我们的饮食中扮演着非常重要的角色。 因此,谷类含量较高的营养素为碳水化合物,选项D是正确答案。
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