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护士医学临床三基训练题库
970
单选题

43.反复淘洗大米时损失最多的营养素是( )

A
 维生素B2
B
 糖类
C
 脂肪
D
 蛋白质
E
 无机盐.

答案解析

正确答案:E

解析:

**解析:** 大米中的营养素分布不均,主要集中在谷皮和糊粉层中。其中,B族维生素(如维生素B1、维生素B2)和无机盐(矿物质)主要存在于这些外层结构中,且大多属于水溶性物质。 1. **水溶性特性**:维生素B族和无机盐易溶于水。当大米被反复淘洗时,水流会带走大量溶解在水中的这些营养素。 2. **物理流失**:反复搓洗会导致米粒表面的谷皮和糊粉层脱落,直接造成附着在这些表层的营养素丢失。 3. **对比其他选项**: * **糖类(B)**和**蛋白质(D)**:主要存在于胚乳内部,结构相对稳定,不易因短时间淘洗而大量流失。 * **脂肪(C)**:大米中脂肪含量本身较低,且主要存在于胚芽中,虽然也会流失,但相比水溶性的无机盐和维生素,其流失比例通常不是最高的考察点(但在某些语境下,维生素B1的流失常被强调为最多,本题选项中无维生素B1,而在维生素B2和无机盐之间,无机盐作为矿物质总量较大,且极易随水流失,是常规营养学考试中关于“淘米损失”的标准答案之一,尤其是针对矿物质而言)。 * **维生素B2(A)**:虽然也会大量流失,但在传统的营养学试题中,往往将**无机盐**和**维生素B1**列为淘洗损失最严重的两类。若选项中没有维生素B1,**无机盐**通常是最佳选项,因为矿物质完全依赖水溶解和表面冲刷流失,损失率极高。 因此,反复淘洗大米时,损失最多的营养素主要是水溶性的**无机盐**和B族维生素。在给出的选项中,**E. 无机盐** 是最符合题意的答案。 **正确答案:E**
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