单选题
40.目前我国居民膳食中蛋白质的主要来源是( )
A
豆类蛋白质
B
肉类蛋白质
C
奶及其奶制品
D
谷类蛋白质
E
蛋及其制品
答案解析
正确答案:D
解析:
**解析:**
本题考查我国居民膳食结构中蛋白质的来源分布。
1. **膳食结构特点**:长期以来,我国居民的饮食习惯以植物性食物为主,谷类食物(如大米、小麦、玉米等)在每日膳食中占据最大比重,是提供能量和营养素的基础。
2. **摄入量与贡献率分析**:
* 虽然豆类、肉类、奶类和蛋类中的蛋白质质量(氨基酸模式)通常优于谷类蛋白质,属于优质蛋白质来源,但在我国居民的日常饮食中,这些食物的总体摄入量相对较少。
* 相比之下,谷类食物的日均摄入量非常大。因此,尽管谷类蛋白质的生物学价值相对较低(缺乏赖氨酸等必需氨基酸),但由于其巨大的消费基数,它仍然是目前中国居民膳食蛋白质**数量上**最主要的来源。据相关营养调查数据显示,谷类蛋白质约占我国居民膳食蛋白质总摄入量的 50%~60% 甚至更高。
3. **选项排除**:
* A、B、C、E 选项均为优质蛋白质的良好来源,提倡适当增加摄入以改善营养状况,但从目前的统计现状来看,它们提供的蛋白质总量尚不及谷类。
综上所述,目前我国居民膳食中蛋白质的主要来源是谷类蛋白质。
**正确答案:D**
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