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单选题
20.谷物类食物所提供的热量约占膳食总热量的( )
A
55%
B
65%
C
75%
D
85%
答案解析
正确答案：C
解析：
答案：C. 75%
解析：谷物类食物是人们膳食中的主要能量来源，一般来说，谷物类食物所提供的热量约占膳食总热量的75%左右。因此，选择C项。
生活中，我们经常会听到人们说“谷物是人类的主食”，这是因为谷物类食物中含有丰富的碳水化合物，是人体最主要的能量来源。比如米饭、面条、面包等都是我们日常生活中常见的谷物类食物。所以，谷物类食物所提供的热量占比较高也就不足为奇了。想象一下，如果我们的餐桌上没有了米饭、面条，那我们的饭菜会变得单调乏味，也会缺少能量来源，所以谷物类食物在我们的日常饮食中是非常重要的。
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