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养老护理员高级(三级)理论题库
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单选题

多数蔬菜和水果中,都有比较丰富的维生素。其中含()非常高的水果有酸枣,猕猴桃等,其他的如橘子,苹果,梨以及葡萄等水果。

A
维生素A
B
维生素C
C
维生素E
D
维生素D

答案解析

正确答案:B

解析:

好的,我们来分析一下这道题。 题目提到的是“多数蔬菜和水果中,都有比较丰富的维生素”,并且特别指出了一些水果,比如酸枣、猕猴桃、橘子、苹果、梨和葡萄等。这些水果中有一种维生素含量非常高,需要我们从四个选项中选择正确答案。 ### 选项分析: - **A. 维生素A**:维生素A主要存在于动物性食物中,如肝脏、鱼肝油、蛋黄等。虽然某些深绿色或黄色的蔬菜和水果(如胡萝卜、甜薯、菠菜)含有β-胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,但这些并不是题目中提到的水果的主要特点。 - **B. 维生素C**:维生素C是一种水溶性维生素,广泛存在于新鲜的蔬菜和水果中。特别是柑橘类水果(如橘子)、浆果(如草莓、蓝莓)、热带水果(如猕猴桃、芒果)等,都富含维生素C。题目中提到的酸枣和猕猴桃是维生素C含量非常高的水果,每100克酸枣中的维生素C含量可以达到数百毫克,而猕猴桃的维生素C含量也非常高,每100克大约有60-90毫克。 - **C. 维生素E**:维生素E是一种脂溶性维生素,主要存在于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中。水果中的维生素E含量相对较低,不是这些水果的主要营养成分。 - **D. 维生素D**:维生素D主要通过皮肤在阳光照射下合成,也可以从某些动物性食物(如鱼肝油、蛋黄)中获得。水果中几乎不含维生素D。 ### 为什么选B? 题目中提到的酸枣和猕猴桃是维生素C含量非常高的水果,而其他水果如橘子、苹果、梨和葡萄等也含有较多的维生素C。因此,根据这些信息,正确答案是B. 维生素C。
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