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养老护理员高级(三级)理论题库
3,000
单选题

下列中胡萝卜素含量高的是()。

A
菠菜
B
茄子
C
D
胡萝卜

答案解析

正确答案:C

解析:

这道题的正确答案通常存在争议,或者取决于具体的语境和对比标准。但在常见的营养学常识考试或特定题库中,如果答案给定为 **C. 杏**,我们需要从相对含量和常见误区角度进行解析。不过,需要指出的是,**胡萝卜(D)** 顾名思义,其胡萝卜素含量通常远高于杏。 **重要提示:** 在大多数标准的营养学数据和常识中,**胡萝卜(D)** 的 $\beta$-胡萝卜素含量是极高的(约 4130 $\mu g/100g$ 或更高,视品种而定),而 **杏(C)** 的含量相对较低(约 45-100 $\mu g/100g$)。**菠菜(A)** 的含量也很高(约 2900-6000 $\mu g/100g$,取决于测量方式及是否生熟)。**茄子(B)** 含量极低。 如果题目强制答案为 **C**,可能存在以下情况: 1. **题目有误或选项印刷错误**:这是最常见的情况,通常这类题目考察的是“哪种食物富含胡萝卜素”,胡萝卜和深绿色蔬菜(如菠菜)都是典型代表。 2. **特定语境**:也许题目想问的是“下列水果中胡萝卜素含量高的是”,但题干未明确限制为“水果”。 3. **数据差异**:某些旧版教材或特定品种数据可能存在偏差,但很难支持杏高于胡萝卜。 **基于常规科学事实的正确解析如下:** ### 解析 **1. 知识点分析:** 胡萝卜素(主要是 $\beta$-胡萝卜素)是一种脂溶性色素,广泛存在于植物性食物中。它在人体内可以转化为维生素A。一般来说,**颜色越深(特别是橙黄色、深绿色)的植物性食物,胡萝卜素含量越高**。 **2. 选项对比:** * **A. 菠菜**:属于深绿色叶菜,含有大量的叶绿素,同时也富含胡萝卜素。其胡萝卜素含量很高,是维生素A的良好来源。 * **B. 茄子**:果皮虽含花青素,但果肉部分胡萝卜素含量非常低,不是胡萝卜素的主要来源。 * **C. 杏**:属于橙黄色水果,含有一定的胡萝卜素,但其绝对含量远低于胡萝卜和深绿色蔬菜。 * **D. 胡萝卜**:是胡萝卜素最典型的来源,其名称即由此而来。胡萝卜中的 $\beta$-胡萝卜素含量在所有常见蔬菜中名列前茅。 **3. 结论推导:** * 若按**绝对含量**排序,通常是:**胡萝卜 > 菠菜 > 杏 > 茄子**(注:菠菜和胡萝卜的具体数值受品种和检测标准影响,有时菠菜甚至更高,但两者均远高于杏)。 * 因此,从科学角度讲,**A 和 D 都是胡萝卜素含量很高的食物**,其中 **D. 胡萝卜** 是最具代表性的答案。 **关于给定答案 C 的说明:** 如果标准答案强制为 C,这道题目本身可能存在**科学性错误**或**出题不严谨**。在某些针对“水果”类别的细分考题中,可能会将杏与苹果、梨等浅色水果对比,此时杏的胡萝卜素含量相对较高。但在包含胡萝卜和菠菜的选项中选杏是不符合常规营养学事实的。 **建议:** 在实际学习或考试中,请记住:**胡萝卜、南瓜、红薯、深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花)、芒果、杏**等都富含胡萝卜素。其中,**胡萝卜**和**深绿色蔬菜**通常是含量最高的梯队。 若必须遵循题目给出的答案 **C**,可能的解释逻辑仅限于:**在仅比较“常见鲜食水果”且排除蔬菜的隐含语境下,杏比某些浅色水果(如苹果、梨,虽未在选项中但可能为出题人思维背景)含量高**。但鉴于选项中有胡萝卜和菠菜,此逻辑难以成立。**大概率是题目或答案有误。** --- **更正后的推荐答案:** 根据主流营养学数据,本题最合适的选项应为 **D. 胡萝卜** (或 A. 菠菜,两者均极高,但胡萝卜更具代表性)。
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