单选题
下列蔬菜中β-胡萝卜素含量丰富的是()。
A
菠菜
B
白菜
C
白萝卜
D
白芸豆
答案解析
正确答案:A
解析:
**解析:**
β-胡萝卜素是一种脂溶性色素,属于类胡萝卜素的一种,它在人体内可以转化为维生素A。通常情况下,颜色越深(特别是深绿色、橙黄色或红色)的蔬菜,其β-胡萝卜素的含量越高。
* **A. 菠菜**:属于深绿色叶菜,叶片中含有大量的叶绿素和类胡萝卜素,因此β-胡萝卜素含量非常丰富。
* **B. 白菜**:虽然也是蔬菜,但其叶片颜色较浅(尤其是内部叶片),β-胡萝卜素含量远低于深绿色蔬菜。
* **C. 白萝卜**:主要食用部分为根部,颜色为白色,几乎不含β-胡萝卜素。
* **D. 白芸豆**:属于豆类,主要提供蛋白质和碳水化合物,其白色表皮表明不含或仅含极微量的色素,β-胡萝卜素含量极低。
综上所述,菠菜是选项中β-胡萝卜素含量最丰富的蔬菜。
故正确答案为 **A**。
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