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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

35.每个人应该努力保持能量平衡,也就是保持总能量摄入与( )平衡

A
总脂肪摄入量
B
总蛋白摄入量
C
总碳水化合物
D
总能量消耗
E
总膳食摄入量

答案解析

正确答案:D

解析:

这道题考察的是能量平衡的概念。

选项解析如下:

A. 总脂肪摄入量:脂肪是能量的来源之一,但仅关注脂肪摄入量并不能全面反映能量平衡状态。

B. 总蛋白摄入量:蛋白质同样可以提供能量,但与脂肪一样,单独考虑蛋白摄入量也不能代表整体的能量平衡。

C. 总碳水化合物:碳水化合物是主要的能量来源,但仅考虑碳水化合物摄入量也不足以描述能量平衡。

D. 总能量消耗:这个选项正确。能量平衡是指个体在一定时间内摄入的总能量与消耗的总能量之间的关系。保持总能量摄入与总能量消耗平衡,是维持体重稳定的关键。

E. 总膳食摄入量:这个选项虽然包含了能量来源,但并未直接指出能量的消耗,因此不能准确描述能量平衡。

为什么选D:因为能量平衡的核心是摄入的总能量与消耗的总能量之间的关系。只有当这两者相等时,个体的体重才不会发生改变。因此,正确答案是D. 总能量消耗。

相关知识点:

保持能量摄入与消耗平衡

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