判断题
28、为了提高技术动作的稳定性,还要解决在疲劳和压力大的情况下,保持正确技术和正确用力的能力。除了提高体能,采取正确的体力分配战术以外,还可以采用频幅合一练习。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
这道题的答案是正确的。让我分点解释:
1. 题目核心:
- 主要讨论如何提高技术动作的稳定性
- 特别强调在疲劳和压力下保持正确技术的重要性
2. 解析要点:
a) 提高体能:这是基础保障,增强身体素质可以更好地应对疲劳
b) 合理分配体力:战术层面的安排,确保比赛中合理运用体力
c) 频幅合一练习:这是关键点,指将动作的频率(速度)和幅度(力度)结合进行训练
3. 为什么正确:
频幅合一练习确实是一种有效的训练方法,它通过:
- 将动作的速度和幅度有机结合起来
- 在不同状态下反复练习
- 帮助运动员形成稳定的肌肉记忆
- 提高对技术动作的控制能力
4. 实际应用示例:
比如篮球运动员练习罚球时,在疲劳状态下(如快速跑动后)进行罚球练习,就是一种频幅合一训练方式。这样可以让运动员适应比赛中的真实情况,提高关键时刻的技术稳定性。
因此,题目中提到的方法是科学合理的,答案为正确。
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