单选题
9、蝶泳臂与呼吸动作配合教学采用浅水站立蝶泳划臂模仿练习时,应重点体会( )。
A
入水时的动作
B
划水时的快慢节奏
C
划水方向与路线
D
空中移臂的动作
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C. 划水方向与路线
解析:
1. 选项A(入水时的动作):虽然入水动作很重要,但在浅水站立练习中不是重点。入水更多是在完整泳姿中需要关注的环节。
2. 选项B(划水时的快慢节奏):节奏感固然重要,但不是最核心的技术要点。在初步学习阶段,掌握正确的动作模式更重要。
3. 选项C(划水方向与路线)【正确答案】:这是最关键的部分,原因如下:
- 蝶泳的划水路线呈"S"形,这是产生推进力的关键
- 正确的划水路线能有效利用肌肉力量
- 错误的划水路线会导致效率低下甚至受伤
- 在浅水中更容易观察和纠正划水轨迹
4. 选项D(空中移臂的动作):空中移臂虽然也是蝶泳的重要组成部分,但在站立模仿练习中难以准确体会,更适合在实际游泳中练习。
示例说明:
想象一下,如果你在齐胸深的水中做蝶泳划水练习,你可以清楚地看到自己的双手在水中的移动轨迹。教练也能够从侧面或前方观察你的划水路线,并及时指出问题。这种练习方式特别有助于建立正确的划水感觉,为后续完整的蝶泳学习打下良好基础。
因此,在浅水站立练习中,重点体会划水的方向和路线是最有效的训练方法。
相关题目
单选题
29、出发、转身、到边和水下海豚式打腿训练,一般只在比赛前进行训练。()
单选题
28、为了提高技术动作的稳定性,还要解决在疲劳和压力大的情况下,保持正确技术和正确用力的能力。除了提高体能,采取正确的体力分配战术以外,还可以采用频幅合一练习。()
单选题
27、提高技术训练的针对性,实行技术目标训练,是培养比赛技术的主要方法。()
单选题
26、水感训练一般放在训练课的准备活动之前。每次的练习时间15mim左右,大约200~400m的距离。()
单选题
25、水感是一种较为复杂的专门化知觉,包括身体控制和速度感两个方面,是一种难以量化但又非常重要的能力。()
单选题
24、花样游和杂游可以提高水感和协调性。()
单选题
23、节奏训练的目的主要是提高协调能力及控制肌肉的能力。()
单选题
22、节奏是省力、力的经济性使用的前提。()
单选题
21、节奏训练的重点是强化大肌肉群的用力感觉。()
单选题
20、动作节奏是指在一个动作周期内用力、放松的最适宜的比例。()
