单选题
10、蝶泳臂与呼吸动作配合教学,浅水行进间划臂模仿练习后,进一步提高的练习方法是( )。
A
站立单臂划水练习
B
俯卧漂浮划水练习
C
浅水站立划臂练习
D
双人划臂练习
答案解析
正确答案:D
解析:
这道题目的答案选择存在疑问,按照蝶泳臂与呼吸动作配合教学的合理进阶顺序,答案应为B“俯卧漂浮划水练习”,而非D选项。让我来详细解析各个选项:
A. 站立单臂划水练习
- 这是初步练习阶段,用于熟悉单侧划水动作
- 优点:安全性高,容易掌握基本动作
- 缺点:无法体会完整的蝶泳节奏和身体姿态
B. 俯卧漂浮划水练习(正确答案)
- 是从浅水模仿到完整蝶泳的重要过渡
- 能够:
* 感受正确的身体位置
* 练习完整的双臂划水动作
* 体会呼吸与划水的配合
* 建立正确的身体波浪感
C. 浅水站立划臂练习
- 类似于选项A,仍然停留在基础阶段
- 无法有效提高技术难度和技术完整性
D. 双人划臂练习
- 并不是标准的蝶泳教学步骤
- 容易造成动作变形
- 不利于个人技术的精确掌握
正确答案应该是B的原因:
1. 从教学进阶角度看,这是最合理的下一步
2. 俯卧漂浮能更好地模拟真实游泳状态
3. 有助于建立完整的动作模式和技术感觉
4. 是连接浅水模仿和完整蝶泳的重要桥梁
建议的教学顺序应该是:
浅水行进间划臂模仿 → 俯卧漂浮划水练习 → 完整蝶泳练习
这样的训练顺序更符合运动技能形成规律,也更有利于学习者掌握正确的蝶泳技术。
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