单选题
32、仰泳教学时,划臂和腿的配合时通常采用的配合节奏是( )。
A
八次腿配合两次划臂
B
六次腿配合两次划臂
C
二次腿配合两次划臂
D
四次腿配合两次划臂
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道仰泳配合节奏的选择题。
正确答案是B:六次腿配合两次划臂。让我解释各个选项:
A. 八次腿配合两次划臂 - 这个频率太高,会导致腿部运动过多而手臂动作跟不上,容易造成体力分散。
B. 六次腿配合两次划臂(正确答案)- 这是最科学合理的配合比例:
- 每次划臂时有3次打水
- 左右各一次划臂正好配6次打水
- 这样的配合既保证了推进力的连续性,又不会让腿部负担过重
C. 二次腿配合两次划臂 - 配合频率太低,无法提供足够的浮力和推进力,容易导致身体下沉。
D. 四次腿配合两次划臂 - 虽然可以维持基本动作,但推进效率不如6:2配合方式理想。
简单示例:
想象一下划船的动作,如果每划一次桨只蹬一次脚,船前进得就很慢(类似选项C)。而如果每划一次桨蹬三次脚(类似正确答案B),就能保持更好的速度和稳定性。
这就是为什么在仰泳教学中,通常采用6次打水配合2次划臂的节奏,它能提供最佳的推进效果和动作协调性。
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