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单选题
7、后滚翻成侧卧练习，手臂前伸，身体轻松漂浮在水面上，轻轻打腿保持平衡。然后一手( )。另一手臂( )，身体团紧快速后滚翻并成侧卧姿势。
A
从水下到体侧;从空中到头前
B
从水下到体侧;从水下到头前
C
从空中到体侧;从水下到头前
D
从空中到体侧;从空中到头前
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是A：从水下到体侧；从空中到头前
解析：
1. 第一手的动作（从水下到体侧）
- 在做后滚翻时，手从水下划向体侧可以提供更好的支撑和稳定性
- 这个动作可以帮助身体更好地完成团身动作
- 从水下划水也更符合人体在水中运动的自然规律
2. 第二手的动作（从空中到头前）
- 另一只手从空中向前伸展，可以帮助引导身体的方向
- 当身体开始翻转时，伸直的手臂可以起到“指引”的作用
- 这样可以使整个动作更加流畅、连贯
为什么其他选项不对：
B选项：两个动作都在水下，不利于保持平衡和方向控制
C选项：两个动作都涉及从空中开始，容易造成动作不协调
D选项：虽然动作方向正确，但两个手臂都在空中，缺乏水中支撑力
简单示例：
想象你正在玩一个“翻跟斗”的游戏，如果想翻得又快又稳，你会希望一只手臂在水里帮你撑着（就像在地上翻跟斗时用手撑地），另一只手臂在空中指引方向。这就是为什么选择A选项最合理。
这个动作组合能够保证：
1. 稳定性
2. 流畅性
3. 方向感
4. 安全性
希望这个解释能帮助您更好地理解这个游泳技巧！
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