4、抓水槽仰泳出发练习后，练习者可以通过( )进一步体会并掌握腾空时正确的身体弧度和入水时抬腿的动作。

这道题目的正确答案应该是C. 池岸仰泳出发练习，而不是题目给出的B选项。让我来详细解析各个选项： A. 仰泳蹬离成“V”字练习 - 这个练习主要针对的是蹬壁技术，而不是腾空和入水动作 - 更侧重于出发后的滑行阶段 B. 跃绳仰泳出发练习 - 这个练习与仰泳出发关系不大 - 主要用于提高身体协调性和弹跳力 - 不适合专门练习腾空弧度和入水抬腿动作 C. 池岸仰泳出发练习 (正确答案) - 可以在安全环境下反复练习起跳动作 - 容易观察和调整身体姿态 - 能更好地体会腾空时的身体弧度 - 方便练习入水时的抬腿动作 - 类似于田径中的助跑摸高练习，可以在地面上反复尝试最佳起跳角度 D. 抓水槽仰泳出发练习 - 这是已经完成的练习项目 - 题干中明确说明是在这个练习之后进行的进一步练习 - 因此不能选这个选项 正确答案选择C的原因： 池岸练习可以提供一个安全、可控的环境，让练习者能够专注于改进和体会腾空时的身体姿态和入水动作，而不用担心落水等安全问题。就像学习骑自行车时先用辅助轮一样，池岸练习为水上练习打下良好的基础。 希望这个解释能帮助你理解这道题目的正确解法。