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单选题
7、水中持板仰泳打腿练习之后，进一步的提高练习是( )。
A
仰泳直腿打水
B
双手放在体侧打腿
C
流线型仰泳打腿
D
同伴双手托头仰泳打腿
答案解析
正确答案：B
解析：
这道题考查的是仰泳打腿练习的进阶顺序。让我来分析各个选项：
A. 仰泳直腿打水：这个动作难度较大，不适合作为提高练习，因为直腿打水不符合仰泳的技术要求。
B. 双手放在体侧打腿（正确答案）：这是最合适的进阶练习，原因：
1. 保持了正确的身体姿态
2. 模拟了实际游泳时的手臂位置
3. 增加了平衡难度，能更好地训练腿部力量和打水节奏
C. 流线型仰泳打腿：虽然也是有效的练习，但更适合用于热身或技术巩固，而不是作为持板练习后的直接进阶。
D. 同伴双手托头仰泳打腿：这种方式虽然可以减轻负担，但依赖外部帮助，不利于独立能力的培养。
选择B的原因：从持板练习过渡到双手放在体侧打腿，既能保持动作连贯性，又能增加练习难度，是科学合理的进阶方式。
简单来说，就像我们先用辅助轮学骑自行车，然后去掉辅助轮，把手放在车把上继续练习一样，这样能更好地过渡到真正的骑行。
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