3、每个周计划中不包括下面( )训练内容。

这道题考查的是运动训练计划的安排。让我来分析各个选项： A. 速度耐力训练：这是每周训练计划中常见的内容，用于提高运动员在较长时间内保持高速度的能力。 B. 身体素质练习（正确答案）：这是一个较为宽泛的概念，包含了力量、速度、耐力等多方面的训练。它更像是一个总括性的概念，而不是具体的每周训练安排内容。 C. 基础耐力训练：这是每周训练不可或缺的部分，帮助建立运动员的基础体能。 D. 比赛能力训练：这是为了模拟比赛环境和强度而进行的针对性训练，是周计划的重要组成部分。 选择B的原因： "身体素质练习"是一个过于宽泛的概念，它包含了其他三个选项的具体内容。在实际训练计划中，我们会把身体素质分解成具体可操作的训练项目，如耐力、速度、力量等，而不是笼统地写“身体素质练习”。因此，在周计划中不会直接出现这个宽泛的表述。 简单来说，就像我们不会在食谱里写“加调料”，而是会具体写“加盐5克、加糖3克”一样，训练计划也需要具体明确的内容。