2、比赛能力训练是指( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D：接近比赛或比赛速度进行低于比赛距离的反复训练。 解析： 1. 比赛能力训练的核心目的是让运动员适应比赛的实际要求，因此需要模拟真实的比赛场景和强度。 选项分析： A. 以平均的速度进行反复的训练 - 错误。平均速度通常低于比赛速度，无法有效提升比赛能力。 - 示例：就像平时慢跑不能完全准备马拉松比赛一样。 B. 以中等速度进行的短间歇训练 - 错误。中等速度仍然不够贴近实际比赛强度。 - 示例：相当于只练习了“及格水平”，而不是追求优秀成绩。 C. 较长的短间歇训练组合 - 不准确。虽然间歇训练很重要，但关键在于速度而非单纯的时间长短。 - 示例：就像练琴时只注重弹多久，而忽略了演奏质量。 D. 接近比赛或比赛速度进行低于比赛距离的反复训练 - 正确。这个选项最符合比赛能力训练的要求： * 强调比赛速度 * 控制在较短距离内（避免过度疲劳） * 反复进行（形成肌肉记忆） 简单来说，比赛能力训练就是要“像比赛那样去训练”，但每次训练的距离比正式比赛短一些，这样既能达到训练效果，又不会让运动员过度疲劳。