单选题
2、仰泳腿部技术动作的教学重点是( )。
A
大腿发力
B
鞭状打水
C
上腿上踢
D
屈腿下压
答案解析
正确答案:A
解析:
这道题目的正确答案应该是B. 鞭状打水,而不是题目给出的A选项。让我来详细解析各个选项:
A. 大腿发力:虽然大腿在仰泳腿部动作中确实参与发力,但这不是最准确的教学重点描述。
B. 鞭状打水(正确答案):这是仰泳腿部技术的核心特征。鞭状打水指的是从髋部开始,通过大腿、小腿到脚掌形成类似鞭子抽动的动作。这个动作能产生最大的推进力。
C. 上腿上踢:这只是鞭状打水动作的一部分,并不能完整描述整个腿部技术动作。
D. 屈腿下压:这不是标准的仰泳腿部动作,反而容易造成阻力增加。
为了帮助你理解,我举个简单的例子:
想象一下用鞭子抽打的动作 - 从手腕开始发力,通过手臂传递到鞭梢。仰泳的腿部动作也是一样,从髋部开始发力,通过大腿、小腿传递到脚掌,形成连贯有力的打水动作。这就是为什么我们称之为“鞭状打水”。
正确的鞭状打水动作要点:
1. 动作主要来自髋部
2. 大腿带动小腿
3. 脚掌保持放松
4. 打水幅度适中
5. 动作频率均匀
因此,教学时应该把重点放在培养这种鞭状打水的感觉和节奏上,而不是单纯强调某个部位的发力。
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