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单选题
1、制定日训练计划时训练内容错误的安排是( )。
A
短冲训练般应放在训练课的较前部分
B
速度耐力训练和比赛能力训练的放在较后部分
C
最好将基础耐力训练安排在后面，使运动员能够以中等速度完成
D
如果与速度耐力和比赛能力训练放在同一次课中，最好先进行短冲训练
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是C。我将逐一分析各个选项：
A选项：正确
- 短冲训练需要运动员保持最佳状态和最高专注度，因此放在训练课的前半部分是合理的
- 类似于我们早上头脑最清醒时先处理重要工作
B选项：正确
- 速度耐力和比赛能力训练对体能消耗较大，放在后面可以让运动员逐步适应训练强度
- 就像我们先做轻松的事情，再挑战更难的任务
C选项：错误（正确答案）
- 基础耐力训练不应安排在最后，因为此时运动员已经比较疲惫
- 这就像让一个已经很累的人去跑马拉松，效果会大打折扣
- 正确的做法应该是把基础耐力训练放在中间或偏前的位置
D选项：正确
- 如果要结合多种训练内容，确实应该先进行短冲训练
- 因为短冲训练需要最好的身体状态和反应速度
选择C作为错误选项的原因：
基础耐力训练需要一定的运动质量保证，如果放在最后，运动员已经疲劳，无法达到理想的训练效果。正确的训练顺序应该遵循从易到难、从专项到综合的原则。
希望这个解释能帮助您理解为什么C是错误的安排方式。
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