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判断题
1、每日训练计划的安排应使运动员以最有效的强度完成每一组练习。()
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道判断题：
答案：正确
解析：
1) 这个判断是正确的，原因如下：
- 训练计划的核心目标就是让运动员在最理想的状态下完成训练
- "最有效强度"意味着既不过度训练，也不训练不足，而是找到最适合运动员当前状态的训练强度
2) 为什么这个说法正确：
- 科学训练强调循序渐进和个性化
- 每日训练计划需要根据运动员的具体情况（如体能状况、恢复程度等）进行调整
- 合理安排训练强度可以避免受伤，同时达到最佳训练效果
3) 实际应用示例：
比如一名短跑运动员，在准备期的训练中：
- 如果强度过低，达不到训练效果
- 如果强度过高，可能导致疲劳或受伤
- 正确的做法是教练根据运动员当天的状态，安排合适的训练量和强度，确保每次训练都能高质量完成
因此，题目中的说法是正确的，体现了科学训练的基本原则。
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