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单选题
33、游泳呼吸练习中，“假呼吸”错误动作的纠正方法是( )。
A
缩短吸气的时间
B
延长吸气的时间
C
延长吐气的时间
D
缩短吐气的时间
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是C. 延长吐气的时间
解析：
1. "假呼吸"是指在游泳时，呼吸动作看起来像是在呼吸，但实际上没有真正完成有效的气体交换。这种错误通常发生在初学者身上。
2. 选项分析：
A. 缩短吸气时间：不正确。缩短吸气时间会导致吸入空气不足，反而加重假呼吸问题。
B. 延长吸气时间：不正确。虽然能增加吸气量，但在水中过长的吸气动作会影响游泳节奏。
C. 延长吐气时间（正确答案）：通过延长吐气时间，可以让练习者更好地掌握呼吸节奏，确保每次吸气前有充分的准备，从而形成稳定的呼吸模式。
D. 缩短吐气时间：不正确。会打乱呼吸节奏，容易造成急促呼吸。
3. 实际应用示例：
想象你在自由泳时，正确的做法应该是：在水下时缓慢而持续地用嘴巴或鼻子呼气（延长吐气），当头部转出水面时快速吸气。这样可以避免“假呼吸”，保证每次都能有效换气。
因此，选择C是最合适的纠正方法，它可以帮助练习者建立正确的呼吸节奏，避免假呼吸现象。
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