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初级公共理论复习题
2,924
单选题

27、按练习难度排列,呼吸动作教学的正确顺序是( )。

A
闭气练习→换气练习→双手扶池边站立呼吸
B
换气练习→双手扶池边站立呼吸→闭气练习
C
闭气练习→双手扶池边站立呼吸→换气练习
D
闭气练习→扶池边漂浮呼吸→扶池边站立呼吸

答案解析

正确答案:A

解析:

让我来为您解析这道关于游泳呼吸教学顺序的选择题。 正确答案是A:闭气练习→换气练习→双手扶池边站立呼吸 解析: 1. 选项分析: - A选项:从简单到复杂,循序渐进 - B选项:直接从最难的换气开始,不符合教学规律 - C选项:换气练习应在站立呼吸之前 - D选项:漂浮呼吸难度较大,不应排在站立呼吸之前 2. 教学顺序合理性: 正确的教学顺序应该由易到难: ① 先进行闭气练习(最基础) - 帮助学员克服对水的恐惧 - 让身体适应水中环境 - 示例:就像我们先学会走路再跑步一样 ② 再进行换气练习(过渡阶段) - 学习如何在水中控制呼吸节奏 - 掌握呼气和吸气的配合 - 示例:相当于跑步时学习调整呼吸 ③ 最后进行双手扶池边站立呼吸(综合运用) - 结合身体平衡与呼吸技巧 - 形成完整的呼吸动作模式 - 示例:就像最后才进行带球跑动训练 3. 实际教学建议: 这种循序渐进的教学方法符合人体运动技能形成规律,能有效提高学习效率,确保安全。每个阶段都为下一个阶段打下坚实基础,就像盖房子要先打好地基一样。 因此,A选项是最科学合理的教学顺序安排。
初级公共理论复习题

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