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单选题
下列哪种营养素能提供最强饱腹感，帮助控制食欲？
A
糖
B
蛋白质
C
脂肪
D
膳食纤维
答案解析
正确答案：D
解析：
膳食纤维吸水膨胀后可延缓胃排空，增强饱腹感；蛋白质也有较强饱腹作用，但效果次于膳食纤维。
相关知识点：
膳食纤维助控食欲
题目纠错
知识竞赛决赛八进六
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