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教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
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判断题

人体在各种运动中需要的能量分别由三种不同的能源系统供给。( )

A
正确
B
错误

答案解析

正确答案:A

解析:

**解析:** 这句话是**正确**的。 人体在运动过程中,肌肉收缩所需的能量直接来源于三磷酸腺苷(ATP)的水解。由于肌肉中储存的ATP非常有限,必须通过不同的代谢途径快速再生ATP。根据运动强度、持续时间以及氧气参与程度的不同,人体主要依靠以下三种能源系统来供给能量: 1. **磷酸原系统(ATP-CP系统)**: * **特点**:供能速度最快,但持续时间极短(约6-8秒)。 * **适用场景**:极高强度、极短时间的运动,如百米冲刺、举重、投掷等爆发力项目。 2. **糖酵解系统(乳酸系统)**: * **特点**:在无氧或氧气供应不足的情况下,分解葡萄糖或糖原产生ATP,同时产生乳酸。供能速度较快,持续时间约为30秒至2分钟。 * **适用场景**:高强度、中短时间的运动,如400米跑、200米游泳等。 3. **有氧氧化系统**: * **特点**:在氧气充足的情况下,彻底氧化分解糖类、脂肪和蛋白质产生大量ATP。供能速度慢,但容量大,持续时间长。 * **适用场景**:低中强度、长时间的运动,如马拉松、长距离骑行、慢跑等耐力项目。 在实际运动中,这三种系统并非完全独立工作,而是根据运动的需求**同时参与**,只是在不同阶段和不同强度的运动中,主导供能的系统有所不同。因此,说人体运动需要的能量由这三种不同的能源系统供给是科学的表述。

相关知识点:

运动能量由三种能源系统供

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