多选题
俯卧撑(跪卧撑)测量要求:受试者如果出现以下哪种动作,未保持身体平直或身体未下降至肩与肘处在同一水平面的情况时,该俯卧撑动作不计数( )。
A
提臀
B
臂未伸直
C
屈膝
D
塌腰
答案解析
正确答案:ABCD
解析:
**解析:**
俯卧撑(包括跪卧撑)主要测试上肢肌肉力量和耐力。为了保证测试结果的准确性和公平性,动作必须规范。根据《国家学生体质健康标准》及通用的体能测试规范,以下情况均会导致动作无效,不予计数:
1. **未保持身体平直**:
* **A. 提臀**:臀部向上抬起,导致身体呈折角,核心未收紧,不符合“身体平直”的要求。
* **D. 塌腰**:腰部向下凹陷,腹部松弛,同样破坏了身体的直线状态,且容易损伤腰椎。
* 因此,**A** 和 **D** 属于身体姿态错误,动作不计数。
2. **身体未下降至规定深度**:
* 标准要求下降时,肩关节与肘关节处于同一水平面(即大臂与地面平行或略低于平行)。如果动作幅度不够,视为未完成一次完整动作。虽然选项中没有直接描述“下蹲不足”,但这是判罚的核心标准之一。
3. **起始/结束姿态不规范**:
* **B. 臂未伸直**:在撑起阶段,双臂必须完全伸直,肘关节锁死,才能算作完成一次动作。如果手臂弯曲或未完全伸直就进行下一次下落,该次动作无效。
* 因此,**B** 属于动作完成度错误,动作不计数。
4. **关于 C 选项(屈膝)的说明**:
* 题目明确指出是**“俯卧撑(跪卧撑)”**。
* 如果是**标准俯卧撑**,要求双腿伸直,**屈膝**确实违规。
* 但在**跪卧撑**中,受试者本身就是双膝跪地,小腿交叉或自然放置,此时“屈膝”是正常姿态。
* **然而**,结合本题给出的答案 **ABCD** 来看,这道题考察的语境更倾向于**通用俯卧撑动作规范**,或者题目中的“(跪卧撑)”仅作为备注,实际考核点在于**所有可能导致动作不达标的错误形态**。在许多体质测试的判断题或多选题库中,为了强调动作的严格性,往往将“身体任何部位非规定的弯曲或姿态改变”都列为错误。
* 更合理的解释是:如果这是一道针对**标准俯卧撑**的题目,C显然正确;如果针对**跪卧撑**,C通常不计为错误。但鉴于标准答案包含C,我们可以理解为:在某些严格的测试定义中,即使是跪姿,也要求大腿与躯干成一直线,若出现异常的、非标准的屈膝姿态(如膝盖离地、姿势松散等)也可能被判定不规范。或者,这道题原本是针对“俯卧撑”的,括号内的“跪卧撑”是提示不同人群可采用跪姿,但**错误动作的判定逻辑(如提臀、塌腰、臂未伸直、以及在不该屈膝时屈膝)是共通的考点**。
* **最直接的应试逻辑**:在多项选择题中,A(提臀)、B(臂未伸直)、D(塌腰)是绝对错误的。C(屈膝)对于标准俯卧撑是绝对错误的。既然答案是ABCD,说明题目意在考查**所有常见的不规范动作**。在实际操作中,若做标准俯卧撑时屈膝,肯定不计数;若做跪卧撑,重点在于上半身姿态和手臂伸直。此处选C可能是为了涵盖标准俯卧撑的情况,或指代一种不稳定的、非规范的跪姿。
**综上所述:**
* **提臀 (A)** 和 **塌腰 (D)** 破坏了身体平直度。
* **臂未伸直 (B)** 未完成动作全程。
* **屈膝 (C)** 在标准俯卧撑中违规;在部分严格判罚或混合题型中,也被列为常见错误动作之一。
因此,所有选项列出的动作在相应的测试标准下均可能导致不计数,故正确答案为 **ABCD**。
相关知识点:
俯卧撑测量要求全明白
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
相关题目
单选题
柔韧与灵敏素质也是军事体育训练身体素质的重要素质,三者有着密切的关系。( )
单选题
耐力素质的训练在军事体育各项目的训练中占有很大的比重,不需要科学训练。( )
单选题
丧失肌肉活动力量的人,任何活动都将无法进行。( )
单选题
碳水化合物、蛋白质和脂肪,只有脂肪是不需要氧气就能进行新陈代谢产生能量的。( )
单选题
人体在各种运动中需要的能量分别由三种不同的能源系统供给。( )
单选题
需要耐力又需要速度项目的运动员,快肌慢肌百分比相当。( )
单选题
经常进行时间短、强度大的项目运动员,快肌纤维百分比较高。( )
单选题
100米成绩优秀的人相对于5公里成绩优秀的人,快肌、慢肌纤维的百分比组成没有区别。( )
单选题
性别上两类肌纤维也存在一定的差异,男性维持静力性的能力却比女性差。( )
单选题
Ⅰ型肌纤维也称红肌纤维,肌纤维较细,受小运动神经元支配。( )
