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中式烹饪竞赛练习
523
单选题

160.豆类蛋白质的含量在( )以上。

A
 20%
B
 38%
C
 25%
D
 35%

答案解析

正确答案:A

解析:

豆类是一种非常重要的植物蛋白来源,其中含有丰富的蛋白质。在豆类中,豆腐、豆浆、豆腐干等豆制品的蛋白质含量非常高,通常在20%以上。所以,选择豆类食品作为蛋白质来源是非常明智的选择。 举个例子,比如豆腐,它是一种非常受欢迎的豆制品,不仅口感丰富,而且蛋白质含量高。做一道美味的豆腐炒菜,不仅可以增加菜肴的口感,还能够为我们提供丰富的蛋白质,满足我们的营养需求。所以,无论是素食者还是非素食者,都可以通过适量摄入豆类食品来获得足够的蛋白质。
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