模拟训练法是在获得准确（）的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人的对练，及通过在（）环境中的练习，使运动员获得特殊（）的一种针对性极强的训练方法。

采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）

比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）

运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用：（）

长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用：（）

提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）

以下训练方法是（）？以标枪为例：先进行持枪加速跑；掌握后再训练包括持枪加速跑及交叉步跑环节，掌握后再训练持枪加速跑、交叉步和挥臂投掷动作，直至掌握完整的标枪技术。

以下训练方法是（）？以标枪技术训练为例。采用此法进行标枪训练时，其训练进程是：可先训练”持枪加速跑”环节；掌握后再进行”交叉跑”的训练；而后，将”持枪加速跑”与”交叉跑”两环节进行合成训练。掌握后再训练”原地挥臂投掷”；掌握后再把三部分合成起来进行完整训练。

在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法，其加速机体恢复的措施是（）

要求对运动训练实施有效控制的依据是（）