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单选题
《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在（ ）以下。
A
6克
B
8克
C
10克
D
12克
答案解析
正确答案：A
解析：
首先，中国居民膳食指南建议每人每天的盐摄入量控制在6克以下。这是因为摄入过多的盐会增加患高血压、心脏病和中风的风险。盐摄入量过多还会导致水肿、肾脏负担增加等问题。
想象一下，如果我们每天吃的食物中盐摄入量超过了6克，就像在我们的身体里面慢慢堆积了一座盐山一样，最终可能会给我们的健康带来负面影响。所以，我们要注意控制盐的摄入量，选择少盐或者不加盐的健康饮食方式。
通过控制盐的摄入量，我们可以更好地保护我们的健康，预防慢性疾病的发生。希望你能记住每天盐摄入量应控制在6克以下这个重要的健康知识点哦！如果有任何疑问，欢迎随时向我提问。
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