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单选题
由于学习、工作压力过大，生活节奏加快，很多人会出现失眠状况，下列哪种食疗能促进睡眠（ ）
A
酸枣仁
B
生番茄汁拌鸡蛋
C
罗汉果，柿饼汤
D
莲子加鸡丁
答案解析
正确答案：A
解析：
这道题目是关于食疗促进睡眠的问题。正确答案是A.酸枣仁。
酸枣仁是一种常见的中药材，具有安神补脑、益气养血的功效。它含有丰富的维生素B族和微量元素，能够帮助调节神经系统，缓解焦虑和压力，促进睡眠。所以，如果你有失眠问题，可以适量食用酸枣仁来改善睡眠质量。
生番茄汁拌鸡蛋、罗汉果柿饼汤和莲子加鸡丁等食物也都有一定的营养价值，但并不是专门用来促进睡眠的食疗。因此，选择酸枣仁作为食疗促进睡眠是最合适的选择。
希望通过这个例子，你能够更加深入地理解食疗促进睡眠的原理和方法。记住，合理的饮食结构对于保持健康和促进睡眠都是非常重要的。如果有失眠问题，不妨尝试一下食疗方法，也许会有意想不到的效果哦！如果还有其他问题，欢迎随时向我提问。祝你健康快乐！
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