单选题
普通居民每日每人蔬菜摄入量应不少于( )
A
100克
B
200克
C
300克
D
400克
答案解析
正确答案:C
解析:
这道题考察的是普通居民每日每人蔬菜摄入量的建议。根据中国营养学会的建议,普通居民每日每人蔬菜摄入量应不少于300克。蔬菜富含维生素、矿物质和纤维,对于保持身体健康非常重要。
举个例子,想象一下你的身体就像一辆汽车,蔬菜就是给汽车加油的能量源。如果你每天只吃很少的蔬菜,就好像汽车只加了一点点油,无法保证汽车正常运转。但是如果你每天都吃足够的蔬菜,就好像给汽车加足了油,可以让身体保持健康运转。
所以,记住每天要多吃蔬菜,保持健康的生活习惯!答案是C. 300克。希望我的解释能帮助你理解并记住这个知识点。如果有任何问题,都可以继续问我哦!
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