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单选题
高血压及高危个体每日每人食盐摄入量不超过（ ）
A
4克
B
8克
C
10克
D
6克
答案解析
正确答案：A
解析：
首先，高血压是一种常见的慢性疾病，食盐摄入量过多会加重高血压患者的病情，增加心血管疾病的风险。因此，控制食盐摄入量对于高血压患者非常重要。
根据世界卫生组织的建议，高血压及高危个体每日每人食盐摄入量不应超过4克。这是因为食盐中的钠会使体内的水分潴留增加，导致血压升高。如果高血压患者摄入过多的食盐，就会增加心脏和血管的负担，加重高血压的病情。
所以，控制食盐摄入量是非常重要的。可以通过少放盐、少吃咸食、多吃新鲜蔬菜水果等方式来减少食盐摄入量，有助于控制高血压的发展。希望你能够牢记这个知识点，保持健康的饮食习惯，预防高血压的发生。
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