单选题
学龄前儿童最常采用的饮食制度是()。
A
三餐制
B
三餐两点
C
三餐三点
D
三餐一点
答案解析
正确答案:B
解析:
**解析:**
学龄前儿童(通常指3~6岁)正处于生长发育的关键时期,其新陈代谢旺盛,对能量和营养素的需求相对较高。然而,这一年龄段儿童的胃容量相对较小,且消化系统的功能尚未完全成熟,如果一次性进食过多,容易造成消化负担;如果两餐间隔时间过长,又容易导致血糖下降,出现饥饿感,影响活动和学习注意力。
因此,为了兼顾儿童的营养需求与消化能力,通常采用**“三餐两点”**的饮食制度:
1. **三餐**:指早、中、晚三次正餐,提供主要的能量和营养。
2. **两点**:指在上午和下午各安排一次加餐(点心),通常包括奶类、水果、小面包等易消化且营养丰富的食物。
这种安排既能保证儿童获得充足的营养,又能避免单次进食过量,符合学龄前儿童的生理特点。
* A项“三餐制”间隔时间较长,不适合胃容量小的幼儿。
* C项“三餐三点”加餐次数过多,可能影响正餐食欲。
* D项“三餐一点”对于活泼好动、消耗大的学龄前儿童来说,中间间隔可能略长,不如“三餐两点”普遍和适宜。
故正确答案为 **B**。
题目纠错
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