1、(10~13题共用题干)申某,女,57岁,阿尔茨海默病,并逐渐加重,情绪不稳经常与家人争吵,家属无法照顾而长期住院。一天深夜,护士发现病人在医院花园闲逛.病人告诉护士他正在找儿子( )12.下列哪项不适合对失眠者的健康宣教( )
答案解析
解析:
A:有规律的起床
这个选项是适合失眠者的健康宣教的。保持有规律的起床时间可以帮助调整生物钟,有助于改善失眠问题。
B:保证夜间睡眠时间
这个选项也是适合失眠者的健康宣教的。保证夜间睡眠时间可以帮助建立良好的睡眠习惯,有助于缓解失眠问题。
C:控制在床上的时间
这个选项也是适合失眠者的健康宣教的。控制在床上的时间可以帮助避免失眠者在床上过度焦虑,有助于改善睡眠质量。
D:控制过度的烟、茶和咖啡
这个选项是不适合失眠者的健康宣教的。因为烟、茶和咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,影响睡眠质量,所以失眠者需要避免摄入过多的咖啡因。
E:白天有睡意时睡一会儿觉
这个选项是适合失眠者的健康宣教的。因为白天补充短暂的睡眠可以帮助缓解失眠者的疲劳和焦虑,有助于改善睡眠质量。
所以根据以上分析,AD是正确答案。希望我的解析能够帮助你理解并记住这个知识点。如果你还有其他问题,可以随时问我。
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