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单选题
（单选题）145.“妻子和我离婚了，我的人生都是失败的”，这种想法背后的不合理信念的特征是（）
A
绝对化要求
B
过分概括化
C
夸大或缩小
D
糟糕至极
答案解析
正确答案：B
解析：
解析：本题考查的是合理（理性）情绪疗法。过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。对应教材：《操作技能》（蓝皮，培训资料）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-合理（理性）情绪疗法-147页《操作技能》（蓝皮，中国劳动社会保障出版社）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-合理（理性）情绪疗法-138页。
相关知识点：
离婚与人生败，过分概括体现
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