单选题
68.不利于钙吸收的膳食因素是( )
A
维生素D;
B
赖氨酸;
C
草酸;
D
低磷饮食;
E
乳糖;
答案解析
正确答案:C
解析:
这是一道关于膳食因素对钙吸收影响的选择题,我们需要分析各个选项对钙吸收的影响,以确定哪个因素是不利于钙吸收的。
A选项(维生素D):维生素D在钙的吸收过程中起着关键作用。它能够促进肠道对钙的吸收,并有助于维持血钙和血磷的平衡。因此,维生素D是有利于钙吸收的,不符合题意。
B选项(赖氨酸):赖氨酸是一种必需氨基酸,对维持人体正常生理功能有重要作用。虽然赖氨酸本身不直接影响钙的吸收,但它作为蛋白质的一部分,有助于构建健康的身体环境,间接支持钙的利用。因此,赖氨酸不被视为不利于钙吸收的因素,不符合题意。
C选项(草酸):草酸是一种有机酸,广泛存在于植物源食品中。草酸能与钙结合形成草酸钙沉淀,从而降低钙的生物利用率,使其难以被人体吸收。因此,草酸是不利于钙吸收的,符合题意。
D选项(低磷饮食):磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,与钙有密切关系。适量的磷摄入有助于钙的吸收和利用。低磷饮食可能导致钙磷比例失衡,但相对于草酸对钙的直接结合作用,低磷饮食对钙吸收的不利影响较小,且通常通过调整饮食可以纠正。因此,在本题中,低磷饮食不被视为主要的不利因素,不符合题意。
E选项(乳糖):乳糖是一种双糖,存在于乳制品中。乳糖分解产生的半乳糖能促进钙的吸收,有助于骨骼的生长和发育。因此,乳糖是有利于钙吸收的,不符合题意。
综上所述,不利于钙吸收的膳食因素是C选项(草酸),因为它能与钙结合形成难以吸收的沉淀物。
因此,答案是C。
A选项(维生素D):维生素D在钙的吸收过程中起着关键作用。它能够促进肠道对钙的吸收,并有助于维持血钙和血磷的平衡。因此,维生素D是有利于钙吸收的,不符合题意。
B选项(赖氨酸):赖氨酸是一种必需氨基酸,对维持人体正常生理功能有重要作用。虽然赖氨酸本身不直接影响钙的吸收,但它作为蛋白质的一部分,有助于构建健康的身体环境,间接支持钙的利用。因此,赖氨酸不被视为不利于钙吸收的因素,不符合题意。
C选项(草酸):草酸是一种有机酸,广泛存在于植物源食品中。草酸能与钙结合形成草酸钙沉淀,从而降低钙的生物利用率,使其难以被人体吸收。因此,草酸是不利于钙吸收的,符合题意。
D选项(低磷饮食):磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,与钙有密切关系。适量的磷摄入有助于钙的吸收和利用。低磷饮食可能导致钙磷比例失衡,但相对于草酸对钙的直接结合作用,低磷饮食对钙吸收的不利影响较小,且通常通过调整饮食可以纠正。因此,在本题中,低磷饮食不被视为主要的不利因素,不符合题意。
E选项(乳糖):乳糖是一种双糖,存在于乳制品中。乳糖分解产生的半乳糖能促进钙的吸收,有助于骨骼的生长和发育。因此,乳糖是有利于钙吸收的,不符合题意。
综上所述,不利于钙吸收的膳食因素是C选项(草酸),因为它能与钙结合形成难以吸收的沉淀物。
因此,答案是C。
相关知识点:
不利钙吸收物,草酸位列其中
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