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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

14.下列哪种食物中铁的吸收率较低?[单选题]*

A
鸡蛋黄
B
猪肝
C
牛肉
D
猪肾

答案解析

正确答案:A

解析:

这是一道关于食物中铁吸收率的问题。我们需要分析并比较各种食物中铁的吸收效率,以确定哪种食物的铁吸收率较低。

选项A:鸡蛋黄:虽然鸡蛋黄含有铁,但其吸收率相对较低。这是因为鸡蛋黄中的铁主要以非血红素铁的形式存在,这种形式的铁在人体内的吸收效率较低。

选项B:猪肝:猪肝是动物内脏的一种,富含血红素铁。血红素铁在人体内的吸收效率很高,因此猪肝中的铁吸收率通常较高。

选项C:牛肉:牛肉也是血红素铁的良好来源。与鸡蛋黄中的非血红素铁相比,牛肉中的血红素铁更容易被人体吸收。

选项D:猪肾:和猪肝一样,猪肾也富含血红素铁,因此其铁的吸收率也相对较高。

综上所述,鸡蛋黄中的铁主要以非血红素铁的形式存在,这种形式的铁吸收效率低于血红素铁。因此,在这四个选项中,鸡蛋黄的铁吸收率是最低的。

因此,答案是A(鸡蛋黄)。

相关知识点:

鸡蛋黄铁吸收率,相比之下比较低

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