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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

13.下列哪种蔬菜的胡萝卜素含量最高?[单选题]*

A
番茄
B
辣椒
C
小白菜
D
黄瓜

答案解析

正确答案:B

解析:

选项解析:

A. 番茄:番茄中确实含有胡萝卜素,但其含量相对较低,不是胡萝卜素的最佳来源。

B. 辣椒:辣椒中的胡萝卜素含量相对较高,尤其是红色和黄色的辣椒,它们含有较多的β-胡萝卜素,这是胡萝卜素的一种形式。

C. 小白菜:小白菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,含有一定量的胡萝卜素,但相比辣椒,其含量并不算最高。

D. 黄瓜:黄瓜的水分含量较高,而胡萝卜素的含量则相对较低。

为什么选择B:

辣椒含有较高的胡萝卜素,尤其是红色和黄色的辣椒。胡萝卜素是一种重要的营养素,是维生素A的前体,对视力、免疫系统和皮肤健康都非常重要。因此,在上述选项中,辣椒的胡萝卜素含量最高,是正确答案。

相关知识点:

辣椒胡萝卜素,蔬菜里含量最高

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