单选题
175、下列哪些食物碘含量丰富?()
A
海带、紫菜
B
青菜、菠菜
C
大白菜、茄子
D
竹笋、番茄
答案解析
正确答案:A
解析:
选项解析:
A. 海带、紫菜:这两种海产品中含有丰富的碘,是自然界中碘含量较高的食物,常被用来预防或治疗碘缺乏相关疾病。
B. 青菜、菠菜:虽然这些蔬菜含有一定的微量元素,但它们的碘含量并不丰富,不是碘的主要来源。
C. 大白菜、茄子:这两种蔬菜的碘含量也相对较低,不是补充碘的首选食物。
D. 竹笋、番茄:竹笋和番茄同样不是碘含量高的食物,不能作为碘的主要来源。
为什么选这个答案: 选择A是因为海带和紫菜是已知的含碘量非常高的食物,它们生长在海水中,能够吸收大量的碘元素。因此,对于需要补充碘的人群来说,海带和紫菜是很好的食物选择。其他选项中的食物虽然也有营养价值,但在碘含量方面无法与海带和紫菜相比。所以正确答案是A。
A. 海带、紫菜:这两种海产品中含有丰富的碘,是自然界中碘含量较高的食物,常被用来预防或治疗碘缺乏相关疾病。
B. 青菜、菠菜:虽然这些蔬菜含有一定的微量元素,但它们的碘含量并不丰富,不是碘的主要来源。
C. 大白菜、茄子:这两种蔬菜的碘含量也相对较低,不是补充碘的首选食物。
D. 竹笋、番茄:竹笋和番茄同样不是碘含量高的食物,不能作为碘的主要来源。
为什么选这个答案: 选择A是因为海带和紫菜是已知的含碘量非常高的食物,它们生长在海水中,能够吸收大量的碘元素。因此,对于需要补充碘的人群来说,海带和紫菜是很好的食物选择。其他选项中的食物虽然也有营养价值,但在碘含量方面无法与海带和紫菜相比。所以正确答案是A。
相关知识点:
碘丰富食物有海带紫菜
相关题目
单选题
5.下列油脂中饱和脂肪酸含量最高的是( )
单选题
4.不属于社区居民营养与健康信息收集的方式是( )
单选题
3.某奶粉每100g的蛋白质含量为50g,液体奶的蛋白质含量平均为3%,则20g该奶粉折合成液体奶的量是( )
单选题
2.关于水肿型儿童蛋白质-能量缺乏症的临床表现不包括( )
单选题
1.孕早期的膳食要点不包括( )
单选题
80.学龄儿童的营养指导不正确的是( )
单选题
79.下列食物中蛋白质营养价值最优的是( )
单选题
78.我国细菌性食物中毒最常见的病原菌是( )
单选题
77.给王女士设计食谱,根据膳食营养素参考摄入量,王女士的EER是1800kcald。如果按蛋白质供能比为12%,那么设计的食谱中应该提供蛋白质约为( )
单选题
76.食谱编制的正确步骤是( )
