7、通过改善肌肉内协调和肌肉间协调来增加力量，这种力量发展快，消退( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 快 解析： 1. 题目描述的是通过改善肌肉协调性来增加力量的方式，这种力量发展称为“神经肌肉适应”。 2. 选项分析： A. 不变 - 错误。任何通过训练获得的力量都会随停止训练而消退。 B. 缓和 - 错误。表述不准确，且不符合实际情况。 C. 慢 - 错误。与实际生理机制不符。 D. 快 - 正确。符合神经肌肉适应的特点。 3. 解释： - 这种通过改善肌肉协调性获得的力量，本质上是神经系统对肌肉控制能力的优化。 - 当停止训练时，神经系统对肌肉的优化控制会较快消失，因此力量也会较快消退。 - 类似于骑自行车，当你长时间不练习，虽然基本技能还在，但动作的流畅性和协调性会很快下降。 4. 实际应用示例： 想象一个运动员在进行专项技术训练（如投掷），短期内力量和技术协调性会有明显提升，但如果停止训练，这些技术性的力量会在几周内就明显下降。 这就是为什么选D的原因，希望这个解释能帮助您理解。