单选题
58、伸展漂浮后,转为站立的要点是( )。
A
双手向下压水并低头
B
双手向上划水并低头
C
双手向下压水并抬头
D
双手向上划水并抬头
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C:双手向下压水并抬头
解析:
1. 为什么选C:
- 在从漂浮转为站立时,需要产生向上的力
- 双手向下压水会产生反作用力,帮助身体向上移动
- 抬头动作可以帮助调整身体重心,使下半身更容易下沉到池底站立
2. 排除其他选项原因:
A. "双手向下压水并低头":虽然方向对了,但低头会使身体前倾,不利于站立
B. "双手向上划水并低头":向上划水无法提供上升力,且低头更不利于站立
D. "双手向上划水并抬头":向上划水方向错误,无法提供有效的支撑力
3. 实际操作示例:
想象你在游泳池中漂浮,想要站起来时:
- 先深吸一口气
- 双手掌心向下,用力向下推水(就像按电梯按钮一样)
- 同时抬头看前方
- 这样你的脚就会自然下沉,可以找到池底站立
这个动作原理类似于牛顿第三定律“作用力与反作用力”,向下压水产生的反作用力会帮助你向上移动。
题目纠错
相关题目
单选题
8、在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用( )。
单选题
7、通过改善肌肉内协调和肌肉间协调来增加力量,这种力量发展快,消退( )。
单选题
6、肌肉最大力量的增长的主要途径是( )。
单选题
5、运动员在一次较大的运动负荷后,一般需要( )小时间歇才能出现体能的超量恢复。
单选题
4、小明今天每隔5分钟负重75kg做了深蹲练习,这描述的是小明完成的( )。
单选题
3、某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量训练的( )。
单选题
2、优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分比组成最多的是( )。
单选题
1、力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的( )含量。
单选题
2、肌肉进行强度较低和持续时间较长的运动时能量来源以有氧氧化为主。()
单选题
1、身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。()
